こんにちは、いとこです。今日はレイクタウンのカルディでのお買い物&イオンのアメリカフェアのレポを少々お送りしようと思います。
鉄欠乏と診断されてから、積極的に鉄分豊富な食事を心がけ始めたのですが、お肉が食べられない私にはなかなか難しく、魚と野菜を中心に色々奮闘中。そして、野菜に含まれる鉄分はビタミンCとあわせて摂取した方が吸収が良いとのことで、サプリのみならず、フルーツやジュースからもビタミンCを取ろうと心掛けたところ、すっかりフルーツジュースにハマってしまい。美味しいジュース求めてレイクタウンのカルディへGO〜!
◆ブログランキングに1クリックお願いします続きを読む
鉄欠乏と診断されてから、積極的に鉄分豊富な食事を心がけ始めたのですが、お肉が食べられない私にはなかなか難しく、魚と野菜を中心に色々奮闘中。そして、野菜に含まれる鉄分はビタミンCとあわせて摂取した方が吸収が良いとのことで、サプリのみならず、フルーツやジュースからもビタミンCを取ろうと心掛けたところ、すっかりフルーツジュースにハマってしまい。美味しいジュース求めてレイクタウンのカルディへGO〜!
◆ブログランキングに1クリックお願いします続きを読む